Diese Podcastfolge beschäftigt sich mit dem Thema Angst. In unserer verängstigten Gesellschaft ein wichtiges Thema. Diese Folge ist nicht nur für ängstliche Menschen interessant sondern für alle, die verstehen wollen, wie Ängste entstehen können.
Du erfährst in dieser Folge:
… Was Angst ist und woher sie kommen kann
… Wann vielleicht ein Besuch beim Psychotherapeuten notwendig ist
… Wie du in Zukunft besser mit Angst umgehen kannst
… Wie du Grübeln und Sorgen machen unterbrechen kannst
… Warum es wichtig ist deine Gedanken steuern zu können
Viel Freude mit der Folge!
Stay mindful & keep going.
Deine Marie
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Begeisterung ist ein unheimlich erfüllendes und mächtiges Gefühl und ein ganz einfaches Tool, deine Motivation noch ausdauernder und stärker zu machen.
Wie fühlt sie sich genau an? Wie kann sie erzeugt werden? Was steckt dahinter? Wie kannst du in kleinen Schritten dieses wunderbare Gefühl mehr in dein Leben lassen und worauf du dabei achten solltest. Und natürlich erfährst du auch, warum Begeisterung in nahezu jedem Lebensbereich eine Bereicherung ist.
Diese und viele andere Fragen beantworte ich im Podcast!
Ich freue mich immer über deine Nachrichten. Vielen Dank dafür <3
Viel Freude mit der Folge!
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Heute geht es um das liebe Glück. Woher es
kommt, was es bedingt und was Achtsamkeit damit zu tun hat.
In dieser Folge erfährst du:
… für welche Erkenntnis ich fast 30 Jahre gebraucht habe.
… Welche Schritte du gehen kannst, um die Lücke, die du
vielleicht manchmal in dir fühlst, zu füllen.
… Warum deine Bewertung der Dinge entscheidend ist.
… Warum „absichtliches“ Denken eine gute Idee ist.
… Wie groß dein Einfluss auf dein Glück tatsächlich ist.
… Was dein Geist mit einem Bergsee zu tun hat.
… Was du für wahre Schönheit und mehr Selbstliebe tun
kannst.
Und vieles mehr!
Viel Freude mit der Folge!
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Unser Körper hat bereits alle Antworten. Wir haben in unserem hektischen Alltag nur verlernt auf ihn zu hören. Das Leben verläuft naturgemäß in Phasen ab. Welche das sind, warum dein Körper dein bester Freund sein sollte und vieles mehr erfährt du im Interview mit Christian Möritz.
Er ist Coach und Autor, der gerne körperbasiert arbeitet. Christian hat mit seiner E3 – Methode schon vielen Menschen geholfen in ihre Energie zu kommen.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
… Warum jede Veränderung ein kleiner Tod ist
… Was die 5 Phasen des Lebens sind
… Was intrinsische Motivation ist und warum sie essentiell ist
… Warum Körperwahrnehmung ein Schlüssel zum Glück ist und dein Körper dein bester Freund ist
… Was E3 bedeutet und was du für mehr Energie tun kannst
Mehr zur Arbeit von Christian findest du unter:
http://christianmoeritz.de/ oder https://windooo.de/
Zum Vitalitäts-Summit geht es hier lang:
http://synergaging-summit.de/
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In dieser Podcastfolge geht es darum, wann der beste Zeitpunkt ist, um loszulegen. Ich spreche darüber, warum du gleich loslegen solltest und wie dein Weg aussehen kann. Du erfährst, wieso die Qualität deiner Fragen für deinen Erfolg und deine Ziele entscheidend sind. Wir sprechen über die „Quickstarter ohne Plan“ und die „Optimierer ohne Anfang“ und wie du es umgehen kannst.
Außerdem bekommst du, wie immer, eine gehörige Portion Motivation!
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