Ein guter Weg Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren, sind
tägliche Meditationen für mehr innere Ruhe, Sicherheit und Gelassenheit. In
dieser Folge geht es um fünf Dinge, auf die du dich gefasst machen möchtest,
wenn du anfängst zu meditieren.

Du erfährst in dieser Folge:

•          Fünf Themen, die deine Mediationspraxis
  behindern können
•           Wie du mit der richtigen Einstellung alles
  meistern kannst
•           Warum du deine Mitmenschen nicht mit deiner
  Begeisterung für Meditation „zwangsbeglücken“ solltest
• Wichtig ist immer, WIE du mit einer Schwierigkeit umgehst.

Am 10. und 11. September 2017 findet mein EntspannungsCamp
in Heidelberg und Darmstadt statt. Vier Stunden lang probieren wie neue
Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen aus und du erhältst praktische
Umsetzungstipps für mehr Entspannung im Alltag mit viel Spaß in einer
angenehmen Gruppe vermittelt. 

Ich freu mich sehr, wenn du kommst! Hier geht’s
zu den Tickets: https://www.psychoimpulse.de/workshops-seminare/

Viel Freude mit der Folge

Stay mindful and keep going!

Deine Marie